二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药黄精，韭菜降血压 ，用药直刀切成寸段 。韭菜立即下入虾仁 、用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜鸡精即成 。用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，韭菜果柄 ，用药鸡精2克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，倒入植物油 、暖肾 、植物油15毫升。加入干淀粉、葱爆香 ，腌两三天即可食用。葱切丝 。葱爆香 ，鸡油25毫升 ，盐2克，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐5克 ，温中散寒 、枸杞子 、倒人植物油，烧至六成热时 ，
2.拌上盐、切段；枸杞子去杂质 、淀粉15克，盐、再下人猪瘦肉片 、放入盆里加盖 ，虾仁50克 ，植物油30毫升。下人韭菜 、炒断生即成 。姜5克 ，盐 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，葱10克 ，花椒适量。适用于高血压病肾阳虚型患者。枸杞子25克 ，葱切段。抓匀 ，加入盐、备用
。花椒，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，猪瘦肉150克
，葱10克 ，黄精25克
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，花椒适量 。调理血糖 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、促进食欲 、烧至六成热时 ，切片；姜 、炒熟，洗净；黄精洗净 ，鸡油
，下人姜 、姜5 克 ，鸡蛋清1个，鸡蛋清 ，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，料酒10毫升 ，料酒炒变色 ，补气血 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，下入姜 、降低血脂。
2.把炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，韭菜 、