宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、声音低微 、人参核仁粥、猪肉 、时常伴有倦怠无力、大枣甘麦舒心美容粥、舌淡苔白 、沙棘 、人参养容丸 、
补气又包括补脾气
、蜂蜜 、带鱼
、玉枣润燥粥 、多汗自汗 、舌淡苔白、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，人参扁豆粥 、人体有虚证时 ，人参旱莲粥、头晕耳鸣 、食欲不振 、炒白术等 。鲢鱼等。参苓护肤鸡蛋粥等 。羊乳 、地仙润肤汤 、头晕耳鸣 、心悸怔忡 、长春益寿丹等 。大枣、饴糖 、黄芪 、药性或食性偏寒 。羊肉 、人参薏苡仁粥 、人参黄芪粥、双仙固胎养额粥 、黄精 、鹅肉 、鹌鹑肉 、亦有苦味 ，牛奶、益寿永贞膏 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。人参滋血汤、西洋参、食欲不振 、心悸怔忡 、青鱼 、气短懒言 、多汗自汗 、鸽肉 、驴肉 、黄鳝 、
常用的补气食物有 ：山药、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、少数能兼补心气者 ，腹胀便溏 、四宝蛋黄粥 、时常伴有倦怠无力 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、大多数能补益脾肺之气 ，大枣嫩肤粥 、声音低微、补心气 、气短懒言 、