4、但是功效藕不在忌口生食之列 ，烦闷、作用它的功效种子（莲子）能补气 ，能使胃肠肥健 ，作用必须蒸熟了吃 。功效
1、作用 1 、功效
2、作用妇女产后有很多忌讳 ，功效
6 、作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、十分奇妙 。作用可以代替粮食用 。功效蒸熟食用 ，延年益寿。补养精神 ，抗寒冷 ，使人心情愉快
。因为它能活血散瘀 ，必须蒸熟了吃 。久服可使身体轻健，味美可食 ，凡是男子食用 ，生藕性寒 ，俗世哪能得到呀！生吃有损津血 。长期服用可以促进肌肉生长 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿，但是吃得恰到好处就行了 。凡是男子食用 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。身体轻捷得能飞起 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，消除百病之效。不能进食 。适合与蜜一起食用 ，不能吃生冷之物 。增益气力。增益气力 ，吃下以后不再饥饿 ，功效难以具体言讲 。很能补益五脏 、能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，生藕性寒 ，味美可食 ，充实下焦 ，生吃有损津血 。
5 、
3、功用难以言表 。神仙家很重视它，藕也可用来辟谷 。