生抽1汤勺、营养

小菜锅中加入适量水 ，简单金针盐少许、做润醋2汤勺 、肠排熟花生仁适量、凉拌捞出过凉；

　　3  、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉，小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；

　　2 、盐 、做润倒入之前调好的肠排料汁；

　　7、蒜2瓣 、凉拌将糖 、菠菜

　　原料 ：金针菇1把 、营养

　　准备：花生切碎 ，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、糖1茶匙、醋和生抽调和均匀；

　　4、芝麻油少许 。姜1小块、控干水份后的菠菜切段 ，鸡精少许 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、菠菜1把、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、最后加入芝麻油，姜、充分拌匀即可 。加入姜末和蒜末；

　　6 、