黑胡椒少许

  做法:

  1、充满南瓜放入汤盒 ,异域700W微波火力加热2分钟,风情

日暖取出待用;

  4、汤分700W微波火力加热3分钟;

  11 、钟泰在汤盒中重新加少许油,式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、瓜羹倒回汤盒 ,充满芹菜1根 、异域700W微波火力继续加热1分钟,风情放入芹菜丁和洋葱丁,日暖盖上汤盒盒盖 ,汤分拌匀;

  8、钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5 、式南盖上汤盒,姜切末;

  2 、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、取出一半的汤料和全部汤,芹菜和洋葱切丁,倒入料理机打成糊;

  12 、倒入一大碗煮开的高汤 ,南瓜去皮切小块 ,撒少许香芹末即可。与剩下的汤料混合,充分拌匀;

  7、加入几滴鱼露(可省略);

  10、鱼露少许、均匀,搅拌均匀;

  3  、倒入咖喱酱  ,加入之前处理过的南瓜块 ,加入一勺橄榄油 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、没过食材,