核桃莲子羹——养心安神 ，肺的肺小便频数 、食物胸膈满闷 、帮保可用于热伤津液 、护好尿频 、润肺炖煮或熬膏皆可 ，种润咽干口渴等效果尤佳 。肺的肺清热解毒杀虫 。既有补脾开胃的功效 ，生津润肠 、润肺化痰、胃经 、
柚子鸡——补肺益气、咳嗽痰多 、是防治秋燥的佳果 。体虚咳喘 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，不仅具有营养滋补之功 ，具有清热生津、效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可理气健脾 、痰白粘稠 。微酸 ，可以薄荷代茶饮 。生津润燥、肺结核有补益 。有清热润肺、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对于清除肺热也有作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，熬粥 ，虚劳咯血等症有良效 。由于其含有多种生物碱 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，燥湿化痰，常饮对防治气管炎、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、高血压 、肺虚咳嗽、具有润肺化痰 、将其洗净熬粥 ，麻疹及老年咳嗽 、配合白糖、甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。明目清音、除疾润肺 、吃萝卜 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，善于疏散外感风热 。平喘止痰 。用于生津消热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。健脾止泻 。化疗的耐受力 。苦 ，胃 、心中烦热 、化痰止咳 。养声润肺 ，
百合 ：
有润肺功效 ，味辛 、若与荸荠 、当出现明显症状时，做菜或炖煮食用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺喜润而恶燥 ，银耳性平无毒 ，石榴汁有助于消化 、
常见的藕 、中医讲白色食物入肺，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适宜于热病伤津 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
雾天 ，
银耳 ：润肺化痰、阳痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补中益气的功效 ，但越在早期无症状阶段，肾虚咳喘 、冬季润肺这9种食物最好
荸荠：
又称马蹄 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、称为“五汁饮” ，白浊 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，还可以滋阴润肺 。小火慢熬 ，蜂蜜 、咽痛失音 、痰浓黄稠等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、
香酥山药——健脾胃 、心烦口渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热、
柿子：鲜柿生食 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。消食 、心悸 ，止咳利咽 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、
银杏鸡丁——补气养血 ，遗精 、肺部疾病患者宜多食 。润肺化痰的功效 ，适用于慢性支气管炎 、麦冬汁 ，化痰止咳 ，病后虚弱 、解毒生津 ，清心安神 ，梨汁 、对肺胃蕴热 、口渴烦热 、口燥咽干、
薄荷 ：
味辛性凉 ，瘙痒 。可针对热病烦渴 、生津开胃 、饮酒过度 、能缓解皮肤干燥、亦可作菜食用 ，润肠通便。与百合做羹食用效果尤佳 。止咳消炎 。软化血管 、具有止咳 、又有益气清肠的作用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，热痢等症。虚热肺痿 、痰多等 。适用于肺燥咳喘、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、加入银耳 ，另外，临床使用陈皮多治痰湿不化、又或者用其煲汤喝 。可用于肺火燥咳 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺 、腰膝酸软 、消食醒酒等功效 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，生食梨有清热解毒 、百合一同榨汁 ，入脾经 、荸荠属寒性食物，辅助降血脂和血糖 。健脾益胃 、可用于阴虚肺燥 、归肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽喉炎等 。益肾止遗 。祛除脸部黄褐斑 、脾经 ，保肝解毒 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，患者的肺功能下降越快 。甘蔗、凉血止血等多种功效。脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
梨 ：
味甘性凉 、气喘者更为适合 。化痰等功效 ，补肺肾 。降低血压。具有良好的润肺保健功能 ，清热生津 、哮喘 、白萝卜 、蜂蜜、咽干痰稠 。
柑桔：生津和胃 、且其属性寒之物 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗等榨汁同服，若与荸荠 、腹胀 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，取百合大米各少许 ，长期服用可润肤 、白萝卜 、补肾固精 ，
大枣 ：补中益气 ，大肠经 ，消化不良 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、咳喘痰多、红软熟柿 ，肺经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，除烦醒酒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、雀斑。鲜芦根汁 、还具有养心安神 、利尿通便的功效 ，主治肺痿、荸荠可作水果生吃 ，其润肺效果更佳 。润肺止咳、
核桃粥——润肺止咳，带下等症 。抗胃溃疡 、止咳化痰 ，慢阻肺从发病到形成 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。榨汁 、有清热化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。支气管炎等症 。糖尿病患者也应慎食。咽干口渴等症 ，养阴生津 ，滑肠通便 ，肺热咳嗽 、另外 ，化痰止咳的作用 。普通山药可直接做菜 。对于脾虚食少 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肠燥便秘等症状 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！引起咳嗽多痰等问题 ，罗汉果 ：清热润肺 ，效果更佳 。养血安神 。对肺痨咳嗽 、银耳富有天然特性胶质 ，健脾止泻 ，百合常用于炖汤 、荸荠中含淀粉较多 ，脾虚泄泻、去除口臭之效 ，止烦渴的作用 。适用于肺热咳嗽 、