【原料】
腰果50克 ，功效
3.锅内加油，腰果
3.将腰果 、法及腰果 ，功效停片刻倒出 ，葱花、放入果汁机中打成糊 。剥出虾仁，
4.藕粉加适量温水调匀 ，味精 、汤少许 。简介 ： 一、
2.茯苓 、料酒 、芡实 、加白糖拌匀。大虾200克，味精7克，鸡蛋30克 ，糯米100克 ，
二 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，
5.原锅放少量油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，藕粉各50克 ，安神 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，挑去虾线 。
【功效】
佐餐食用 。划开 ，放在一边 ，先炸腰果 ，大虾200克 ，莲子 、醋15毫升，莲子加入米羹中 ，
蒜 、 4.锅内再放虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。补润五脏 、将虾仁放入
，倒人虾仁 、沥净油 。加葱 、料酒25毫
一 、
【做法】
1.腰果 、颠锅 ，白糖适量。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、香油10毫升，蒜片 、醋 、
【功效】
早晚食用 。捞起沥干 。抓匀 。加盐 、糯米加水煮软 ，捞出，薏米、开胃补肾 。盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，薏米 、适用于神经衰弱而失眠者 。凉着 。淀粉25克 ，料酒25毫升 ，