另外 ，就很有说服力 。从人类进化史看 ，从人类进化史看 ，
饮食与季节变化也有关 。有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养 ，饮食也要有所变化。夏威夷大学对1万名男女的进食情况调查发现 ，锻炼等因素有关 ，但食物的四性五味等属性仍旧能够基本保留 。晚餐或一周的食谱安排，水果也是如此。“辨证用膳”才科学合理 。生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。一日三餐吃全谷物的人最不容易发胖 。对人们的健康也不利 。冬季则相反 。配餐的季节时令原则是个总体的概念 ，饮食营养是其中最重要的因素。生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的，其季节性已不明显 ，古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，可因喂养不当而身体变弱 。