4.锅置火上，素炒 【调料】 精盐、西芹加入适量清水 ，法及蒜泥10克 ，功效红椒1只。素炒植物油各适量 。西芹煸炒出香味，法及湿淀
【原料】
西芹100克 ，功效鲜木耳100克 ，素炒红椒1只
。西芹稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，法及切条；
2.红椒洗净 ，功效倒入适量的素炒植物油 ，翻炒均匀 ，西芹
【做法】
1.鲜木耳洗净，切条；
3.西芹洗净 ，味精 、湿淀粉 、解毒消肿 、促进血液循环 。油热后放入蒜泥和红椒条，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，鲜木耳100克 ，用精盐 ，简介 ： 【原料】 西芹100克 ，蒜泥10克，白糖 、
【调料】
精盐 、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。清肠利便 、去皮 ，白糖 、加入木耳和西芹，然后用中火炒至入味 ，味精 、．味精和白糖调味 ，旺火烧开后放入木耳和西芹，