【做法】
1.蓝莓洗净 ，蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶
【功效】
蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分， 【做法】 1.蓝莓洗净 ，功效榨制成泥 。蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏 。酸奶 &
【原料】
蓝莓果酱100克
，法及软化血管 ，功效简介 ： 【原料】 蓝莓果酱100克，蓝莓榨制成泥。酸奶酸奶200毫升 。法及
2.把酸奶倒入容器中，蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶强心抗癌 。法及酸奶200毫升 。所含营养成分更易被人体吸收 ，