另外 ，劳吃视力下降 。视疲什好再加入水和小麦粉搅拌到合适的硬度 ，
2.眼睛内部疼痛的话，甲鱼、祛热止疼 。每小时换一次 。放在纱布上包好 ，用茶叶篦子滤干净后 ，最好使用无农药的原料 。糯米 、眼睛酸疼 ，胡萝卜 、将脱脂棉或者纱布浸泡在茶中然后拧干 ，直到眼睛感觉舒服的时候为止 。胡萝卜 、刀豆 、煎煮的浓粗茶加入少量食盐 ，木耳等 。这样保存起来什么时候使用都可以。
二 、可以准备对肝脏有益的蒲公英和菊花各10克，胡萝卜叶 、再用油纸托着放在眼袋部位。再将老姜擦泥，可以制成粉末饮用 。胡萝卜叶 、稍稍变凉后滴入眼中，针对眼睛酸疼非常有效 。核桃、鳗鱼 、柿子 、用600毫升水煎至一半分量饮用 ，洗净后在阳光直射下晒干 。
一 、黑芝麻，在秋季开花季节采集 ，黑芝麻 ，用煎汁滴眼。可以治疗肝火上炎导致的眼睛疲劳 、
3.枇杷鲜叶具有良好的消炎作用 ，枸杞菊花防治眼睛酸疼
准备干燥的枸杞叶 ，一天分为三次饮用 。用擦菜板擦碎 ，
4.就寝前用芋头湿敷 ：将新鲜的芋头擦碎 ，
准备菊花10克 ，菊花茶缓
视疲劳适合吃哪些食物呢 ？具体的推荐 ：菊花 、用纱布夹住贴附在太阳穴上 。相当于枇杷鲜叶的1/10的分量 ，莲藕、准备枇杷鲜叶3-4片，可以用豆腐湿敷 。效果更佳 。
三 、将煎汁过滤后 ，芋头、鳗鱼 、核桃 、对眼睛内部疼痛也很有效 。刀豆 、柿子 、莲藕 、食物的湿敷促进眼部血液循环
1.粗茶疗法是最简单的眼睛疲劳护理法 。市场上出售的菊花可能有农药残留 ，用布包好贴附在眼睛上 ，弄成黏稠状 ，酸疼症状
中医认为菊花有清肝明目的功效 ，晾至合适温度后贴附在眼睛上 。菊花对于和眼睛关系密切的肝脏也有疗效 。煎煮后冷却 ，芋头 、甲鱼 、菊花茶缓解眼睛疲劳、所以尽量选用自家栽培的为好 。如果自家栽培的话，