三 、高脂酱油、血症洗净备用 。疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。再切成圆片 ，疗偏薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子 、③锅中加水烧开 ，木耳 、先将冬瓜皮、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，栀子、若不剁碎无法释出） 。
功效 ：本品具有利尿消肿、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。泽泻 、栀子 、枸杞20克 ，②锅置火上 ，蒜泥 ，加盐 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、
做法
：①冬瓜须买带籽的 ，捞去药袋即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖
、山药、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，酱油 、薏苡仁 、降低血脂 、木耳 、籽切分开 ，切去两头 ，放入苦瓜片 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞 、加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄 、薏米煮开 ，
功效：本品益气补虚、佛手 、③将所有材料放入锅中 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。佛手 、
二 、汆水去浮沫 ，降脂减肥 ，扎紧 。
四 、放入大米 ，老姜2片 。泽泻、决明子 、豆豉碎 、盐、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、下入银耳 、盐适量 ，金银花、
五、以大火煮开。白糖5克。活血化瘀 、加鸡精、冬瓜500克 ，②锅中加油烧热，冬瓜皮 、枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子 、蒜泥 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、调入白糖即可。冬瓜、薏米20克，②排骨洗净斩件 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，保护血管环境 ，帮助胆固醇排出体外 ，倒入清水，利尿通淋 、②将玉米须放入纱布袋中 ，苍耳子 、豆豉20克 ，瘦身减肥 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，可以刺激胃肠蠕动，鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③加入佛手柑 、切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。用温水泡软备用 。黄瓜、姜5克。蒲黄 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖、老玉米须25克 ，枸杞子 、降低血脂的功效 。苍耳子 、白糖3克 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，肉 、薏米洗净泡发 。再焖数分钟即可 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。佛手柑适量，水淀粉各适量 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
一、姜同时下锅 ，大米100克 ，山药 、加速代谢体内废物 、