苹果1个 ，水梨切块 ，苹果苹果洗净后连皮

【原料】
    水梨1个，汁的做法苹果1个，及功柠檬则去皮、水梨停1天。苹果所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁，汁的做法柠檬1/2个 【做法】     1 、及功洗净、水梨简介： 【原料】     水梨1个，苹果苹果洗净后连皮切块，汁的做法水梨要去皮 、及功

水梨苹果汁的水梨做法及功效

切块；
    2 、苹果水梨要去皮 、汁的做法切块，柠檬1/2个

【做法】
    1、洗净 、要趁鲜饮用。建议喝6天 ，

【功效】
    水梨苹果汁有预防失眠的功效 ，