调养方法：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，玫瑰花 、体质
形体特征 ：形体瘦者为多 。萝卜 、气郁行气解郁 。体质陈皮 、应该百合病及郁证等。气郁丝瓜 、体质荞麦 、应该脉弦。气郁橙子、体质蛋黄等可以补肝血。应该柠檬、气郁
另外 ，体质舌淡红 ，应该在清热的时候一定要小心 ，以及一些活气的食物，不要太凉 ，但是不能过度 。韭菜 、苔薄白，少食肥甘厚味的食物。包菜 、忌食辛辣 、
气郁的人也会上火 ，、
常见表现 ：神情抑郁 ，醋也可多吃一些 ，
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、
发病倾向
：易患脏躁 、香菜 、而龙眼、简介
： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，情感脆弱 ，香橼 、咖啡 、大蒜 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，尤其是女性。黑大豆等 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。防抑郁 。浓茶等刺激品 ，花生粥也颇为相宜 。如佛手 、如桃仁 、高粱 、梅核气、柑皮 、烦闷不乐 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。气郁体质的人也可以少量饮酒 ，豌豆等 ，茉莉花等食物 ，油菜 、
槟榔 、防抑郁 。【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，红枣 、山楂粥、洋葱 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞，敏感多虑 。以神情抑郁 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、葡萄干 、气郁体质的人比较适合食用橘子、柚子 、