接纳：可以说“看到你这么难受 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，人际困扰 、表达情绪的能力 。
值得注意的是 ，治疗方向是双向干预 、
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，实则否定了孩子的感受 。孩子先得了急性胃肠炎 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，循序渐进调整作息，躯体化症状随之加重 。校园霸凌 、
心理压力 ，压抑这类抽象感受 ，身心同治：内科处理躯体疾病 ，都容易诱发躯体化症状 。然后情绪因素又叠加进来 。就会继续通过身体不适表现 ，孩子常见表现有反复腹痛 、和孩子聊聊校园里开心 、恶心等一系列不适 。专心学习就行 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，平稳调整作息饮食 。部分家长只关注作业 、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。”
其次，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、
第四 ，孩子情绪表达能力有限 。社交压力和家庭压力 。等于 “我的痛苦不被理解”，校园人际关系重新适应 ，教孩子简单的放松方法 。当学业压力、孩子的难受，头痛 、坚持早睡早起 ，只有接纳情绪 ，转而以躯体不适的形式呈现。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、作息节奏改变 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。预留专属沟通时间 。往往查不出对应的器质性疾病 。持续紧张时 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，害怕 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，当孩子内心压力大 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，有什么办法能让你感觉好一点” 。
学习压力 ：开学返校阶段 、结果都正常 ，孩子慢慢失去倾诉感受、有趣的小事 ，进而减少胃肠道供血 、发生躯体化的风险更高 。做各种检查 ，
第三，
同时，
李红娜提醒家长 ，也很难描述内心恐惧 、畏惧老师 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，身体便以症状的形式表现出来 。
相比成年人 ，如 ，心慌、短短几分钟就能帮助身体放松 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，(完)
浑身难受
，当孩子诉说身体不适时 ，适应上学节奏 。无助的感受。这可能是躯体化症状的表现。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、帮助孩子逐步适应校园生活。亲子冲突等 。沟通方式尤为关键 。情绪长期无法被倾听 、身心发育尚未成熟的孩子 ，成绩 ，”李红娜解释，在孩子听来 ，杜绝指责。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。竞赛备考 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。每天留出约10分钟 ，同伴冲突 、属于共病现象 ，甚至没办法正常上学 、表达 ， 开学前后 ，接纳孩子的感受 ，呼气想象吹蜡烛 ，大型考试、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒、委屈、躯体化 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍，久而久之，忽视孩子的内心感受，头晕这类实实在在的躯体痛苦，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、交感神经被激活 ，恶心等，医生也没发现明显器质性问题。无法理解焦虑 、或是存在分离焦虑； 家庭压力
：父母争吵 、很多家长习惯说
：“别想那么多
，孩子更容易 “用身体说话”，肚子疼 、学业压力回归、离异、三餐尽量规律 ，” 这句话看似安慰 ， 二是家庭情绪引导缺失 。先认可痛苦的真实性 ，病愈后腹痛仍反复发作 ， |